Cách chơi golf đã từ lâu trở thành một hoạt động thú vị và được ưa chuộng trên khắp thế giới. Với sự kết hợp giữa kỹ năng, tinh thần cạnh tranh và sự tận hưởng không gian tự nhiên, golf hấp dẫn người chơi mọi độ tuổi. Với những gậy golf đa dạng và sân chơi đẹp mắt, cách chơi golf mang đến cho mọi người một trải nghiệm đáng nhớ. Hãy cùng bongvip.io tìm hiểu về cách chơi golf qua bài viết sau đây nhé.
Cách chơi Golf với những kỹ thuật cơ bản
Để bắt đầu cách chơi golf và cải thiện kỹ năng của mình, có một số kỹ thuật cơ bản quan trọng mà bạn cần nắm vững.
Cách cầm gậy chuẩn xác
Cầm gậy đúng kỹ thuật là một yếu tố quan trọng quyết định đến độ chính xác của các cú swing trong golf. Nếu bạn không cầm gậy đúng cách, những động tác sau đó sẽ trở nên vô nghĩa. Điều này đặt ra một yêu cầu quan trọng mà người chơi cần tìm hiểu và nắm bắt được. Dưới đây là những điểm cần lưu ý khi cầm gậy trong cách chơi golf:
Tư thế chuẩn xác trong cách chơi golf: Người chơi nên bắt đầu với tư thế chuẩn bị, vai hướng ra xa quả bóng và tay trái tạo thành một đường thẳng với cán gậy. Sau đó, hãy thả lỏng tay một cách từ từ, nhìn thẳng vào quả bóng và đặt nó ở vị trí thấp nhất so với quỹ đạo của cú swing.
Cách chơi golf giỏi phải biết cầm gậy đúng kỹ thuật
Cách cầm gậy golf: Ngoài tư thế chuẩn bị, cách cầm gậy golf cũng đóng vai trò quan trọng trong thành công của người chơi. Vì vậy, khi chơi golf, hãy tuân thủ các hướng dẫn sau:
Đặt gậy golf chéo trên ngón tay bàn tay trái.
Tay nắm quanh cán gậy tự nhiên một cách chắc chắn, sao cho ngón cái và ngón trỏ tạo thành một hình chữ V, thẳng hàng với vai trái và logo trên cán gậy cũng như mặt gậy.
Áp dụng cùng nguyên tắc cho tay phải, nhưng ở vị trí đối diện.
Những kỹ thuật cơ bản này sẽ giúp bạn có một cách cầm gậy chính xác và ổn định, tạo điều kiện tốt để thực hiện các cú swing hiệu quả trong trò chơi golf.
Kỹ thuật swing golf
Trong golf, không chỉ cần sức mạnh, mà còn cần đến sự linh hoạt và khéo léo của người chơi. Trong số đó, cú swing là một kỹ thuật đặc biệt đòi hỏi sự tinh tế và không có ở bất kỳ môn thể thao nào khác.
Để thực hiện một cú swing đẹp mắt, bạn tuân các bước sau đây:
Tư thế chuẩn bị: Đặt bóng đối diện ngón chân cái chân trái, đôi chân hơi rộng. Thân trên cơ thể nghiêng về phía sau của quả bóng, tạo thành một đường thẳng với chân trái. Đặt bóng lên một chiếc tee.
Cách chơi golf với các kỹ thuật chơi golf cơ bản
Dừng gậy: Di chuyển trọng lượng cơ thể sang phía chân sau, đồng thời nâng gậy lên cao và sau, hông và vai di chuyển theo để tạo cảm giác như đang cố gắng đánh bóng lên không trung, đặc biệt khi bạn muốn tạo ra một cú đánh mạnh và có sức tác động.
Hạ gậy: Dịch chuyển trọng lượng cơ thể từ gót chân phải sang gót chân trái. Đầu giữ nguyên vị trí cũ cùng chân trái, khuỷu tay chạm vào hông để tích lũy năng lượng và chuẩn bị cho cú đánh.
Đánh bóng: Năng lượng tích lũy từ các bước trên sẽ được giải phóng khi bạn thực hiện cú đánh. Lúc này, cổ tay cần thả lỏng và duỗi thẳng, giúp tạo ra độ chính xác và sức mạnh trong cú đánh.
Kỹ thuật gạt bóng (Putting)
Putting là kỹ thuật cuối cùng vô cùng quan trọng để đưa bóng đến lỗ trong golf. Mặc dù khoảng cách giữa bóng và lỗ không xa, nhưng đòi hỏi sự tập trung cao độ, kỹ thuật điều tiết và kiểm soát bóng tốt nhất.
Để thực hiện cú putting, bạn nên đứng phía sau bóng để nghiên cứu và xác định hình dạng của cú gạt. Điều này giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về đường đi của bóng và dễ dàng thực hiện cú putting.
Để đảm bảo một cú gạt tốt, đặt bóng trên mặt gậy ngang với mép chân trái, ở phía sau mặt gậy gạt đặt thẳng so với sân. Sau đó, từ từ đưa gậy ra phía sau và gạt thẳng vào phía sau của bóng để bóng lăn ổn định và đi vào lỗ.
Những nguyên tắc đơn giản này sẽ giúp bạn thực hiện cú putting hiệu quả trong golf.
Cách chơi golf với kỹ thuật gạt bóng
Kỹ thuật chipping golf
Chipping trong golf là cú đánh xoay quanh khu vực green, với khoảng cách chỉ vài yard từ vị trí gạt bóng. Đây là một kỹ thuật cơ bản mà tất cả người chơi golf mới đều cần học.
Để thực hiện kỹ thuật chipping, người chơi đặt bóng cận chân phải và dồn trọng tâm lên phía chân trái. Tay điều khiển gậy và giữ nguyên phần cổ tay. Sau khi hoàn thành cú đánh, mặt gậy được nâng lên cao và ngắm điểm rơi của bóng.
Kỹ thuật Pitching golf
Kỹ thuật Pitching tương đối khó và thường được sử dụng ở khoảng cách 30 đến 100 yard, tùy thuộc vào sức mạnh và kỹ năng của người chơi golf. Cú đánh này tạo ra đường bóng cao và bóng bay trên không trung khoảng ⅔ quãng đường trước khi lăn xuống đất. Vì khu vực thực hiện cú pitching thường nằm xa green, nên yêu cầu phần swing mạnh và dài hơn.
Tư thế khi thực hiện kỹ thuật pitching cần đáp ứng các tiêu chí sau:
Khoảng cách giữa hai chân hơi hẹp, đảm bảo rằng mũi bàn chân, hông, vai và đầu gối đều song song trên cùng một đường thẳng theo hướng mục tiêu đã xác định trước đó.
Nếu cán gậy golf nằm dọc theo mép trong đùi trái khi tiếp cận bóng, trọng lượng cơ thể nên được chia tỷ lệ 40% cho chân phải và 60% cho chân trái, hoặc ngược lại.
Cách chơi golf hiệu quả nắm vững các kỹ thuật với gậy và bóng
Để mặt gậy hơi mở khi tiếp cận bóng, đảm bảo rằng bóng nằm phía trước tâm của hai cằng chân.
Để thực hiện cú đánh, xoay vai về phía sau và điều chỉnh cổ tay để gậy và cánh tay tạo thành một góc L. Tiếp tục xoay cơ thể và tăng tốc độ khi đánh qua bóng và hướng về phía trước.
Cú đánh thành công khi tay vẫn giữ được hình chữ L sau khi hoàn thành cú đánh.
Luật chơi golf cơ bản trong cách chơi golf
Về luật chơi trong cách chơi golf bạn sẽ đánh bóng từ điểm xuất phát của mình, được gọi là khu vực Tee Box, để đưa bóng vào vùng Green. Mỗi lần chạm bóng, bạn sẽ được tính 1 điểm cho đến khi hoàn thành 18 lỗ trên sân. Sân golf có 18 đường bóng và bạn có thể chơi một vòng 18 lỗ, một nửa – 9 lỗ hoặc hai vòng 36 lỗ. Khi kết thúc vòng chơi, người có tổng số điểm ít nhất sẽ giành chiến thắng.
Bên cạnh đó, khi chơi golf cần tuân thủ quy định quan trọng như sau:
Đánh bóng golf phải nằm trong phạm vi gậy golf dài đến lỗ, và điểm phát bóng ở khu vực Tee Box phải nằm trên mặt đất.
Cách chơi golf cần tuân thủ những gì?
Không được thay đổi vị trí của bóng sau khi đã đánh bóng hoặc không di chuyển bất kỳ vật gì đã được cố định trên sân. Nếu vi phạm, sẽ bị phạt gậy.
Nếu bóng rơi vào nước, bạn được phép thay bóng khác và đặt nó ở điểm phía sau vùng nước.
Trong trường hợp mất bóng, bạn phải quay trở lại điểm đánh bóng ban đầu và đặt bóng xuống đất, sau đó thực hiện đánh lại từ đầu.
Không được thay đổi gậy khi gậy golf bị gãy.
Người chơi có bóng ở lỗ xa nhất được đánh trước.
Kết luận
Cách chơi golf là một môn thể thao tuyệt vời và phức tạp, yêu cầu sự tập trung và kỹ năng. Qua việc đánh bóng từ khu vực Tee Box đến vùng Green, người chơi trải nghiệm sự thách thức và cảm nhận niềm vui của trò chơi. Luật chơi nghiêm ngặt và quy định cần tuân thủ giúp đảm bảo tính công bằng và truyền thống của golf. Hy vọng qua bài viết đã giúp các bạn hiểu hết về cách chơi golf để chơi hiệu quả.